ファイル作成時にクリア指定した。

ファイルを作った時に、ファイル内をクリアしておくと、どこにデータが入っていてどこに入っていないかが一目瞭然なので、システムが復旧できるデータを自動的に判別してくれます。

クリエートの復旧

簡易操作ユーティリティ（＃ＡＢＣ）の復旧あるいは新システム体系ユーティリティのデータファイルの復旧を使います。（ファイル障害復旧ユーティリティ（＃ＲＥＣＯＶ）も使用可能ですが、古いユーティリティであるため復旧能力が低いので今では推奨されていません。）

簡易操作ユーティリティを使用した復旧例はここにあります
選択すべき項目は、処理選択に「RECOVER（再生）」、復旧対象に「ALL」です。

「未クローズ以外のファイルが指定された」というエラーが出ることがありますが、無視して強行実行します。
終わったら念のため全部データが復旧されているか確認しましょう。